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准妈妈别做“咖啡迷”

四川新闻| 2018-12-12 阅读 15

香浓的咖啡总是让人忍不住想多喝几口,但是咖啡因是成瘾物质,会刺激中枢神经,万一过量就可能出现心悸、失眠、兴奋、头痛等现象,严重时,还有可能会发生心律不整的状况。你是个咖啡迷吗?30、20、10岁的你,若是饮用过量咖啡,可能造成身体负担,一定得特别注意喔!

有碍胎儿发育成长

根据美国加州大学洛杉矶分校公共卫生学院,所做的调查评估发现,每天至少饮用300毫克咖啡因的孕妇,产下的婴儿体重不足5.5磅的机会,是不喝咖啡因者的1倍。

咖啡因摄取量中等的孕妇,胎儿在子宫内发育不全的危险性,高于不喝咖啡孕妇的1倍;摄取咖啡因特别多的妇女胎儿发育不全的可能性,较一般人多4倍。从上述的调查发现,证实了之前很多的研究结果,即咖啡因有碍胎儿成长。因此新的研究,更促使医师与护士,劝告怀孕妇女,减少饮用咖啡,每天至少低于300毫克。

虽然,目前仍未明示咖啡会使孕妇产下畸形或体重不足的婴儿,但医学界和美国食品暨药物管理局(F.D.A.)都建议孕妇避开咖啡因,因为咖啡因的确可以穿过胎盘。由于孕妇对咖啡因的代谢缓慢,而腹中胎儿对咖啡因根本没有代谢的能力,孕妇吸收了咖啡因之后,对胎儿的影响会延长,胎儿要等到8、9个月时,才有能力藉新陈代谢来清除血中的咖啡因。

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